できなくたって、いいじゃないか！ あきらめたいきもの事典の通販/佐藤克文
仕事ができない人をみると、とにかくイライラします。 今気になっているのが、隣に座っている後輩の女の子なんですが。 隣にいるから余計に目にはいってしまって、仕事ができない上に努力もしないので、余計に腹が立つんです。 給料分くらい働けよって。 もちろん人によって仕事のスピードが違うこともわかっているし、得意・不得意があるのもわかるんです。 だから、なるべくその子のいいところを探そうとは思ってるんですが。 自分が仕事ができないことで、どれだけ周りが迷惑してるか全然分かってないんですよ。 その子のフォローに気を遣って、自分が仕事に集中できないのも嫌だし、とにかく彼女に振り回されずに自分の仕事に集中できるようになりたいです。 というわけで、怒りのテーマ、やってきましたね。 仕事できない人にイライラする自分をどうにかする前に知っておいてほしいこと こういう仕事における人間関係の問題って、巷でたくさんビジネス書がでてます。 目の前の問題をどうにかする、それももちろん大事。 でも、自分がそういう感情になるときに、心の根っこのほうで何が起こっているのかを知ることも大事だと思っています。 むしろ、その根っこをちゃんと理解してあげないと、あなたはいつまでも同じ問題を抱え続けることになります。 今回は仕事の後輩が自分をイライラさせたけど、仮にこの問題が解決したとしても、今度は旦那さんが自分をイライラさせる、子供が、近所のママ友が…… エンドレスループです。 なので、今回のイライラの原因に何があるのか、それをしっかりみていきましょう。 それは、すなわち「自分のことを知る」「自分が自分をちゃんと理解してあげる」ということでもありますから！ 仕事ができない人にイライラする人と、まったく動じない人がいる。 仕事ができない後輩がいたとして、世の中にいる人全員がイライラするでしょうか。 答えは、「No」です。 仮にあなたと同じ能力と経験値がある人がいたとして、同じように仕事ができない後輩に接しても、まったくイラつかない人もいるのです。 一体あなたと何が違うのか。 それは、 「不安」を抱えているかどうかの違いなんです。 基本的に何かに怒りをおぼえる人って、「不安」なんです。 そして、その「不安」にちゃんと向き合えていないんです。 だから「不安」の正体を突き止めないと、この問題はいつまでたっても解決できないんです。 「私は不安なんじゃなくて、怒ってるんだよー、イライラしてんだよー」って思った？ ほら、また、怒ってませんか？ その怒りはどこからくるのか、何に「不安」を感じたんでしょうか。 恐らくですが、その怒りは「誰も私のことなんて理解してくれないんだ」っていう不安からきてます。 こんな風に怒りの感情の裏には、必ず「不安」や「悲しみ」が隠れてます。 仕事ができない人にイライラしてしまうとき、あなたの根っこに隠れている「不安」とは？ ということで、相談者 S さんが抱えているイライラを元に、「不安」の正体をみていくことにしました。 努力もせずに、すぐに人に頼ってばっかだし、他人の時間を奪うことを何とも思ってないんですよ。 仕事ができない後輩へのイライラの奥には、実はこんなにたくさんの不安が隠れていたんですね。 そして、言ってしまうと、S さんはこのダメダメな後輩の女の子にとてつもなく憧れています。 本当は自分も仕事頑張りたくないんです。 頑張らないで、給料だけ貰いたいんです。 仕事の期日とか守りたくないんです。 そんな決まりどーでもいいから、自由に自分のペースでやりたいんです。 仕事の成果のことなんて、いちいち気にしたくないんです。 成果でてもでなくても、私のせいじゃなーいって逃げたいんです。 自分が好き勝手できないのに、その後輩の女の子が隣でのほほ〜んと仕事してるのが許せないんですよね。 なんか損した気分になってしまって、それでイライラしてしまう、というカラクリだったわけです。 「不安」の正体が分かったらどうすればいいのか？ 「怒り」の根っこにある「不安」の正体を突き止めたら、あとはやることは 1 つです。 その「不安」にとことん向き合う。 「不安」に向き合うって、 勇気がいります。 そして、勇気をもつと、今までとは違う行動パターンがでてきます。 あえて 2 つとも行動を「会社をサボる」としたんですが、仕事ができない人に対してイライラする人は、会社サボってみるといいですよ。 サボるときも家で PC 開いてメールチェックしたりしないで、ほんと何にもしない。 そういうのたまにやるといいです。 仕事が溜まるとか、誰かに迷惑かけるとか、そういうの一切無視して、会社サボって昼間からお洒落なカフェにでも行って、美味しくランチでもいただいちゃってください。 次の日会社で少し寛大になれてる自分に気づくと思います。 そして、あなたが本当にその後輩にイライラしているのであれば、ちゃんと相手にそう伝えるのも勇気です。 自分が嫌だと感じていることを、ちゃんと相手に伝えてみましょう。 そのおかげで「S さんって怖〜い、お局さまみたい」と後輩から陰口たたかれるかもしれません。 社内で「S って性格キツイよなー」みたいな噂が出回るかもしれません。 それでも「自分が嫌だと思っていることをちゃんと言う」、それが勇気をだすってことです。 こうやって勇気をだして、今までの行動パターンを変えてみると、少しずつ今まで見えていた景色が変わってきます。 自分が全部やらなくちゃいけないと思っていた仕事は、実は分業できることを知る。 自分ができなくても、「手伝うよ」と声かけてくれる人が現れる。 ……etc そうすると、ちょっとユルみます。 ユルむと、楽になります。 楽になると、あなたが思うよりこの世界は優しいんだということに気づきます。 世界が優しいことに気づくと、イライラすることが減ります。 イライラしなくなると、毎日穏やかに暮らせます。 仕事ができない人にイライラしても、相手をどうにかしようとしないでね。 仕事のノウハウ本には「業務の指示の出し方を気をつけましょう」「相手の長所をよくみましょう」とか、いろんな How to が載っていたりします。 そうなると、一生不安です。 一生イライラしつづけます。 そう思うと、今、S さんの横に座っている後輩ちゃんも、S さんを不安に向き合わせるために現れてくれたんですね。 イライラする相手に感謝が湧いてきたら、もうその問題は解決したようなもんです。 誰かにイライラしたときは、ぜひあなたの不安に向き合ってみてください。
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