背中 ニキビ 石鹸。 【背中ニキビ対策】体を洗う順番を変える・石鹸で治す!実体験の紹介

【背中ニキビ対策】体を洗う順番を変える・石鹸で治す!実体験の紹介

背中 ニキビ 石鹸

顔だけじゃなく背中にもニキビができるって、前世でよっぽど悪いことしたんだな! 毎日しっかり洗っているのに、背中ニキビが治らない人は多いです。 実際に僕も背中ニキビができやすい体質で、人一倍清潔にしているつもりでも全然治らなかった時期がありました。 背中ニキビはカビの一種であるマラセチア菌の異常な増殖により悪化します。 肌を清潔に保つことは重要ですが、間違った洗い方をしていては余計にマラセチア菌が繁殖しやすくなることがあるので注意が必要です。 特に背中をボディーソープで洗っている人は背中ニキビを悪化させる可能性が高いので、今日から固形石鹸で洗うべきです。 この記事では、背中ニキビを綺麗に治すために固形石鹸をオススメする理由とボディーソープの危険性について解説していきます。 背中ニキビは固形石鹸で洗うべき理由 固形石鹸は洗浄力があり、余分な油を含まないものが多いです。 このため、シンプルで肌の負担の少ない固形石鹸こそ、背中ニキビの炎症で弱った肌との相性がいいのです。 しかし、固形石鹸なら何でもいいわけではありません。 固形石鹸の中にもピーリング成分など刺激の強い成分が配合させているものもあります。 美容外科クリニックで行うピーリングに比べると濃度は低いですが、人によっては肌がピリピリして赤くなることも珍しくないので注意しましょう。 脂性肌でオイリータイプの人は、ピーリング成分が含まれている石鹸との相性がいい場合もあります。 しかし、背中ニキビの原因は乾燥からきているケースがほとんどであるため、角質除去を狙った固形石鹸は選択肢から外した方が失敗するリスクは減ります。 背中ニキビ対策のための固形石鹸を選ぶ際は、以下の基準をクリアしたものがオススメです。 刺激の強い成分が含まれていない。 泡立ちがいい。 特に泡立ちは重要です。 背中は顔よりも洗浄範囲が広いので、泡立ちの悪い石鹸では汚れを綺麗に落とすことができません。 また、泡のキメが粗かったり泡立ちが悪いとゴシゴシと力いっぱい洗いたくなるので、肌に余計な刺激を与えないためにもモコモコ泡で優しく洗うことが大切です。 泡立ちがいいだけで肌を傷つけるリスクが減りますし、さらにキメの細かい泡は汚れを付着する力も大きいので一石二鳥の役割を果たします。 このため、 背中ニキビ予防のためには泡立ちのいい石鹸を選ぶことが重要です。 どんなに器用な人でも泡立ちの悪い石鹸を使っていては、背中ニキビ予防に黄色信号が点灯しますよ。 背中ニキビにはNon A石鹸がオススメ 泡立ちを決める要素の一つとして、固形石鹸を作る工程で生まれる界面活性剤の成分に左右されます。 石ケン素地• カリ石ケン素地• カリ含有石ケン素地 固形石鹸に含まれる界面活性剤のほとんどは、植物や動物の油脂から生成される脂肪酸と水酸化ナトリウム(苛性ソーダ)を反応させ作られる脂肪酸ナトリウムになります。 「石ケン素地」とも呼ばれますね。 一方、水酸化ナトリウムの代わりに水酸化カリウムを入れると脂肪酸カリウムができ、こちらはジェル状の石鹸(石鹸シャンプーなど)が形成されます。 こちらは「カリ石ケン素地」とも呼ばれますね。 そして、「水酸化ナトリウム」と「水酸化カリウム」を両方入れて作られるのが「 カリ含有石ケン素地」になります。 カリ含有石ケン素地は、 通常の石ケン素地に比べて泡立ちがよく刺激が少ない特徴があります。 このため、固形石鹸選びに悩んでいる方は「カリ含有石ケン素地」が含まれているどうかを選ぶ基準にするとわかりやすいです。 カリ含有石ケン素地が含まれている固形石鹸の中で、背中ニキビに悩んだ僕がオススメするのは Non A石鹸です。 僕は顔と背中を洗う時は、Non A石鹸を愛用しています。 Non A(ノンエー)石鹸は、軽く洗顔ネットに擦っただけで誰でも簡単に弾力のあるキメ細かい泡を作ることができますので、不器用な人でも問題ありません。 大量の泡を一気に作ることができるため、顔や背中だけでなく二の腕や胸などニキビができやすい部分まで洗うこともできるのが嬉しいポイント。 Non A石鹸には、抗炎症作用に優れた グリチルリチン酸ジカリウムを配合しているため、ニキビが広がった肌の炎症を鎮める働きも期待できます。 また、肌への刺激が強い成分も含まれていないので、洗い上がりがピリピリする可能性は低いです。 敏感肌や乾燥肌の人でも安心して使用できますね。 背中ニキビが全然治らない人は、Non A石鹸を試してみてください。 ニキビ跡が残る前に早めに対処しましょう。 ボディーソープは背中ニキビと相性が悪い 背中ニキビができやすい人は、ボディーソープで洗うのはやめた方がいいです。 特に乾燥肌の人は注意が必要です。 香料など洗浄に不必要な成分が含まれているものが多い。 合成界面活性剤の刺激の強さが読み取りにくい。 油分が含まれているものが増えている。 ボディーソープで体を洗うことは間違いではありませんが、体質的に背中ニキビができやすい人は、ボディーソープに含まれる成分の刺激でニキビが悪化する可能性が高いです。 特に、敏感肌や乾燥肌の人は注意しましょう。 まず、ボディーソープは皮脂を落とすだけでなく汗の臭いを抑える成分なども配合されている商品が多い特徴があります。 洗った後にいい臭いがするように香料を配合しているものなど、肌への負担が大きいのが背中ニキビを予防する上で邪魔になります。 また、ボディーソープに含まれる水と油を結合する成分(界面活性剤)も肌への刺激が強い傾向があります。 ただし、界面活性剤自体は皮脂汚れを落とすうえで必須の成分なので、必ずしも悪者というわけではありません。 ボディーソープに含まれる合成界面活性剤もメーカーによって刺激の強さに違いがあるので、一概に良し悪しを決めるのが難しいのが現状です。 一つ一つの成分表示を確認し刺激の少ない商品を選べばいいのですが、正直素人にはその辺の判断は難しいですよね。 界面活性剤の種類を覚えるだけでも一苦労ですから。 このため、ボディーソープを使うリスクは大きいと僕は判断しています。 試してみなくちゃわからない賭けに負けて、背中ニキビが悪化したら嫌ですよね。 さらに、最近のボディーソープは洗い上がりもしっとりするよう油分を残すような働きをするものも多く、この油分が毛穴詰まりを引き起こす原因になる可能性もあります。 洗い上がりがカサカサしないボディーソープなら安心というわけではありません。 油分の膜を張るため潤っていると錯覚してしまいがちですが、肌内部の潤いに油分は関係ないです。 洗う保湿を宣伝文句にしているボディソープは油分で誤魔化しているタイプが多いので、まんまと引っかからないように注意してください。 確かに手で洗うよりは汚れを掻き出しているイメージが強いですが、皮膚を強く擦ることで肌のバリア機能が弱まってしまいます。 背中の皮膚も角質層が肌を守っています。 角質層の機能が十分に発揮されないと、肌内部の水分保持力が低下し乾燥肌を誘発してしまうので、角質層を傷つけない洗い方をマスターしなくてはいけません。 最もやってはいけないことは、ナイロン製のタオルでゴシゴシ洗うこと。 寒風摩擦くらい擦っていては、肌を傷つけ雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。 綿など天然素材の柔らかい素材でできたタオルを使っても刺激が絶対ないわけではありません。 タオルで擦ること自体が肌が傷つける可能性を高くしますからね。 このため、僕は背中も顔同様に手のひらで洗うのがベストだという結論を出してました。 タオルでニキビを潰すと痕が残る可能性もあるので、顔を洗う延長くらいの気持ちで優しく泡を転がしています。 手のひらで洗ってみると意外と手の届かない部分ってないことがわかりますし、逆に手が届きにくいからこそ力が入りにくくなるので、肌をゴシゴシ洗うリスクを抑えられるメリットがあります。 背中の皮脂汚れも泡の力で綺麗に落とすことができるので、洗浄力に不安はありません。 今までタオルを使って洗っていた人で背中ニキビが治らない人は、手のひら洗いを試してみてはいかがでしょうか。 背中はシャンプー後に洗う 髪を洗う時につけるシャンプーやリンスを流す際、自分では十分シャワーを浴びたつもりでも僅かながら成分が残っていることがあります。 背中は鏡を通さないと目で確認することができないので、洗い残しは顔以上に気をつけなければいけません。 せっかく背中を綺麗に洗っても、洗い残しがあるだけで努力が水の泡になりますので、先に髪を洗ってから背中を洗うといいです。 できれば体をシャワーで流した後に軽く湯船に浸かり、洗い残しを防ぐようにしましょう。 また、背中を洗う前に湯船に浸かり体を温めて毛穴汚れが落ちやすい状態に整えることも大切です。 一人暮らしの人だと、どうしてもシャワーだけで済ませてしまいがちですが、それでは皮脂汚れを十分に落とすことはできません。 ゆっくり体を温めてリラックスするとストレスも緩和しますので、なるべく湯船には浸かるよう心がけましょう。 ただし、お風呂に長い時間浸かっていると、肌の保湿成分セラミドが湯船に溶けてしまい乾燥を招く原因になります。 このため、長くても15分以内には上がりましょう。 お風呂で汗をかいても美容にはあまり意味がないので、長風呂はほどほどに。 なお、背中ニキビが気になって1日に何回もシャワーで体を洗い流すと、水分が蒸発し肌が乾燥してしまうので根本的な解決にはなりません。 肌を清潔に保とうと考えるあまり神経質になり、ちょっと汗をかいたくらいでシャワーを浴びてしまうと肌の負担にもなりますし、お風呂上りに毎回保湿ケアをするのも面倒ですよね。 運動後など大量の汗をかいた時以外は、多くてもシャワーは朝晩2回までとしましょう。 【まとめ】背中ニキビの洗い方.

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背中ニキビに効果がある石鹸オススメランキング!

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背中ニキビを治すために石鹸を選ぶときのポイント 背中ニキビを治すために石鹸を選ぶときに一番大事なのは、 洗浄力が強すぎたり、肌への負担が大きいものを使わないことが肝心です。 ハッキリ言うと、 ボディーソープを使うのは止めた方がいいです。 ボディーソープよりも『石鹸』を選ぶ もしかしたら、これまでボディーソープを愛用してきたかもしれませんが、ボディーソープには 石油系合成界面活性剤が含まれているものが多く、実は肌への負担が大きい。 肌が弱ってないならいいけど、ニキビができているということは肌が弱っている証拠。 そこで使ってもらいたいのが 『石鹸』なわけです。 石鹸はボディーソープのような石油などで作られた合成の界面活性剤が入っておらず、天然成分である石鹸素地と呼ばれる、 天然の界面活性剤で作られています。 そのため、洗浄力はありませんが、背中は顔のようにメイクとかをするわけじゃないので、ニキビがある肌には石鹸の洗浄力がちょうどいいんです。 もし、どうしてもボディーソープを使いたいというのであれば、アミノ酸系の弱酸性成分の洗浄成分が含まれているものなら、肌への負担も少なくて済みますよ。 ニキビに有効な成分が入っていること ニキビを治すために選ぶので、当然ニキビに有効な成分は入っててほしいところ。 抗炎症作用のある 「グリチルリチン酸」、殺菌作用のある 「サリチル酸」「イソプロピルメチルフェノール」などの、ニキビに有効な成分が含まれていることをチェックしましょう。 ただ、サリチル酸やソプロピルメチルフェノールなどの殺菌成分は肌に刺激になりやすいので、グリチルリチン酸が配合されているのが一般的です。 無添加など、肌に優しいこと 石鹸には 香料や着色料、鉱物油、アルコールといった添加物は必要ありません。 よっぽど臭くない限り、石鹸に香料は必要ないですよね? 添加物によって肌に刺激が蓄積されてしまうので、 無添加のものを選ぶようにしましょう。 保湿成分が入っているともっと嬉しい 上記の3つの条件が揃っていれば十分ですが、もう少し早く効果を実感したいなら ヒアルロン酸やセミラド、コラーゲンなどの保湿成分が含まれているものがおすすめ。 「どうせ洗い流すのに保湿成分??」 って思うかもしれませんが、保湿成分が含まれている石鹸は、肌を整えて肌荒れを防いでくれるので、背中ニキビを悪化しにくくしてくれます。 絶対入っていた方がいいわけじゃありませんが、入っていると嬉しいですね。 背中ニキビにおすすめの石鹸・ボディーソープ6選!! 背中ニキビを治すために石鹸を選ぶときのポイントは以下の4つ。 ボディーソープではなく、石鹸を選ぶ• 抗炎症作用のある「グリチルリチン酸」が配合• 添加物を使用していない• 保湿成分が含まれている これらのポイントを満たした石鹸を選んでもらいたいのですが、すべての条件を満たした理想の石鹸は意外と少ないので、保湿成分は入っていたら嬉しいと思ってください。 では、背中ニキビにおすすめの石鹸を紹介していきます。 1.ノンエー 薬用ニキビ専用石鹸 顔だけでなく、全身のニキビに使うことができる人気の石鹸である 「ノンエー石鹸」。 ミノンは植物性アミノ酸洗浄成分が配合されているので、弱酸性の固形石けんなので、皮脂を取り過ぎることなく、優しく肌を洗い上げることができます。 弱酸性の石鹸は肌に優しいというメリットもありますが、合成界面活性剤などの合成成分でできているので、肌に残るとニキビができやすくなってしまいます。 背中ニキビだけの方には向いていませんが、乾燥して肌がカサついたり、ゴワゴワしているような方におすすめ。 ニキビに有効な成分は入っていませんが、うるおいを守るミルク成分とスクワランによってできる、クリーミィな泡によってしっとりとした肌にしてくれます。 ローズの香りがする香料が入っているのは残念ですが、コスパも良く、純粋に汚れを落とすためだけに使うにはピッタリです。 もし、今使っているボディータオルが、ポリエステルなど合成繊維でできた泡立ちの良いシャカシャカしたものなら、 すぐにそのタオルは捨ててください。 そんなものを使うよりも素手で洗った方がよっぽどマシです。 1.京都しるく 絹ボディタオル 絹素材がメインで作られているのが 「京都シルクの絹ボディタオル」。 ブレスのオーガニックコットンは、 肌を傷つけにくい綿と泡立ちが良く、肌と同じ弱酸性でできたポリ乳酸の2つを素材のいいとこどりをしたボディータオル。 ポリ乳酸はトウモロコシなどを原料としたエコ素材なので、ポリエルテルやナイロンのような化学繊維と比べると肌の負担も少ないですよ。 もし、保湿する習慣がなかったなら、保湿して背中を守っていきましょう。 オススメの背中ニキビ専用保湿クリーム.

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背中ニキビは固形石鹸で洗うべき!ボディーソープをやめた方がいい理由

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こんにちは!小学生の頃からニキビ肌で悩んでいます… 背中のニキビ対策はどうしてますか? 顔にできるニキビに比べると、背中ニキビは洋服で隠せるので対策をしていない人も多いと思います。 (私もそうでした) でも、 簡単な対策で私は背中ニキビが改善しました!• シャンプー、リンス、体を洗う順番を変える• ボディソープをやめて石鹸を使う• オレイン酸が多いオイルは避ける たった3つの改善で、背中ニキビを治すことができました! 背中にニキビができる原因は色々ありますが、「何気ない自分の習慣」を変えたり、「石鹸」を使うなど小さなことで改善することもあります! 私が実践している「背中ニキビの対策」をご紹介します。 背中ニキビができる原因 背中や胸の中心部分は、体の中でも皮脂分泌が多い場所です。 そのため、どうしてもニキビができやすいパーツです。 服で蒸れるためニキビができやすい環境になりますし、背中は自分で気付きにくいのでニキビケアを放置しがち…。 ニキビと聞くと「アクネ菌」をイメージしますが、 背中ニキビは「アクネ菌」だけではなく「マラセチア菌」が原因の場合もあります。 ) アクネ菌のニキビなら、オロナインや弱いステロイド軟膏で治ることもありますが…マラセチア菌のニキビなら市販薬のオロナイン等は効きません。 ニキビが背中にできないようにするためには、多くのことに気を付ける必要があります。 睡眠を取る• ストレスをためない• バランスの良い食生活• 規則正しい生活• 外部刺激を与えない(ゴシゴシ擦る・乾燥)• 皮脂や汗を放置しない 「湿気が多いと菌が増殖してしまうので、汗をかいたら着替える」「乾燥しないように保湿する」などを心掛けます。 ただ… 自分では、ニキビができやすい生活を送っているつもりはないんだけどなぁ…と愚痴りたくなります…。 どんな順番で体を洗っていますか? 今までの私は…• シャンプー• リンス(流さず放置)• 体を洗う• リンスを流す リンスを付けたまま放置しているのは、「少しでも髪がサラサラになったらいいな」とか「リンスで髪パック」みたいな考えです。 無意識にこの順番で入浴タイムを過ごしていました。 「背中ニキビがいつまでも治らないな…」と思っている人、もしかして似たような順番で体を洗っていませんか? 実は、 背中ニキビを治すためには「体をいつ洗う?」が重要だったんです。 正しい順番は…• シャンプー• リンス(流す)• 体を洗う• 洗顔(体を洗う前でもOK) 体を洗った後に、シャンプーやリンスの順番だと…体にシャンプー・リンスの成分が残っているかもしれないんです。 もちろん、リンスを流す時は体からヌルヌルがなくなるまでシャワーをしている人が多いとは思います。 しかし、「背中を特に気を付けているか?」と聞かれると…私は自信がありません。 シャンプー・リンスを先に済ませてから体・顔を洗うべき! 洗顔も、頭を洗い終えてから行う方が安心。 実は、 ボディソープが原因でニキビができている可能性もあるんです。 もし、オレイン酸が多く含まれているボディソープや石鹸を使っているなら…ニキビ発生を促進させているかもしれません! なぜなら、 「オレイン酸」はニキビの餌と言われているからです。 「ニキビができるボディソープ・石鹸があるなんて…知らないんですけど!」と思う方も多いと思います。 私も知りませんでした。 オレイン酸は皮脂と同じような成分なので保湿力がある一方、毛穴が詰まる可能性もあるんです。 毛穴が詰まると…毛穴に菌が増えてニキビ発生! 乾燥肌の人には保湿力があるので良いのですが… ニキビ肌やオイリー肌の人がオレイン酸を多く含んでいる物を使うのは、注意が必要です。 オレイン酸はオリーブオイル・椿油・アルガンオイル・馬油などに多く配合されているので、化粧品や石鹸などに使われてます。 個人の体質に合う・合わないがあるので、オリーブオイル・椿油・アルガンオイル・馬油全てが悪いわけではありません。 「ボディソープを変えたらニキビができた気がする」と感じた場合は、オレイン酸が入っているのか確かめてみてもいいかもしれません。 実は昔、オリーブオイル由来のクレンジングや化粧品を使って、ニキビが大量発生した経験があります。 当時は理由が分からず、「オリーブオイルは肌に良いって聞いていたのに!!」とガッカリしたのを覚えています。 ニキビが治らないなら石鹸を使ってみる! 我が家では、液体洗剤の ボディソープをやめて無添加の石鹸で体を洗っています! ボディソープには界面活性剤が多いため肌に刺激を与える可能性がありますが、無添加の石鹸なら安心です。 また、 石鹸は泡立ちが良いのに流しやすい!(いつまでもヌルヌルが残らない) もちろん、オレイン酸を多く含んでいる石鹸ではありません。 スッキリ洗える「白雪の詩」を使用しています。 2つで300円ぐらい。 LOHACO >>• 楽天市場 >>• amazon >>• Yahoo! ショッピング >> 毛穴が詰まってニキビができないよう、しっかり泡立てながら洗うと…背中のニキビ発生が減りました! 体だけではなく洗顔にも「白雪の詩」を使っています。 お風呂上りに、ボディクリームやオイルを塗る人も多いと思います。 しかし、 体に塗るクリーム・オイルもオレイン酸が多く配合されていませんか? オリーブオイル以外にも、オレイン酸が含まれているオイルがあります。 <オレイン酸の含有量が高いオイル>• オリーブオイル 75%• 椿油 85%• アルガンオイル 47%• 馬油 35% 私は、 オレイン酸を多く配合しているボディクリーム・オイルも避けるようにしています。 人によっては「馬油なら大丈夫!」とか「アルガンオイルならニキビができない」などあるため、相性があるのかもしれません。 私は、上記の4オイルを顔に使った経験がありますが…ニキビ発生・肌荒れしました! 顔じゃなく背中だから大丈夫かもしれない…とも思いますが、怖くて使用していません。 私が愛用しているのは、ホホバオイルです! MEMO ホホバオイルのオレイン酸含有量は、12パーセント! オレイン酸含有量が低いので、体だけではなく顔にも使用しています! ボディクリーム・ボディオイルまでオレイン酸を考慮したからと言って、完全にニキビ発生を止めることはできないと思います。 たまに、ポツッと出来てしまいます…。 ニキビができやすい体質なので仕方ない面もありますが、明らかにニキビ発生が減ったのは嬉しい。 できることからコツコツ続けていこうと思います! ホホバオイルは、美容目的で顔にも使用中!オイルの選び方も紹介しています。 私は、シャンプー・リンスの成分が背中に残らないように気を付けつつ、石鹸でしっかり洗うようにしています。 また、ニキビの餌となるオレイン酸をなるべく避けるようにしています。 ニキビ体質なので、完璧にニキビを治すことはできませんが…少しの対策で改善は認められました! これからも続けていこうと思います。 ありがとうございます。

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