うなちゃんねる顔。 kのフィッシングちゃんねるのwik風プロフィール!素顔、顔、乗っている車など、調べて見た!

お前ら「女は顔じゃない。結局はいっしょにいて楽しいかどうか」←これ嘘だろ : いきぬき2ちゃんねる

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女子人気No. 1のエクササイズ動画を配信するひなちゃんねる。 ひなちゃんねるは、ストレッチから筋トレまで、痩せるために必要な方法がぎっしり詰まったYouTubeです。 脚やせ、お尻やせ、腹筋、二の腕、顔やせとエクササイズの種類が豊富なのもあり、再生回数はどんどん伸びていきます。 もちろん私も挑戦中。 そして、みんなが頑張れる理由がひなちゃんこと 加藤ひなたさんのかわいい顔と痩せすぎスタイル。 脚痩せはもちろん、お腹もとても細くてうらやましいです。 わたしたちもひなちゃんねるのように痩せすぎスタイルになれるのでしょうか? そこで今回は、 ・ ひなちゃんねるの脚痩せは痩せすぎ効果があるのか ・ ひなちゃんねるの顔痩せの評判 ・ひなちゃんねるの腹筋の効果 この2点について調べました。 ひなちゃんねるを始めようと思っている人、これから始めようと思っている人は参考にどうぞ。 ひなちゃんねるの脚やせは痩せすぎ効果あり? ひなちゃんねるに出演する加藤ひなたさんは、痩せすぎスタイルが評判のyoutuber。 ひなちゃんねるの脚は、まさに私の理想! 引き締まった足首と細いふくらはぎ、そしてきれいな太もも。 お尻も小さくて本当にうらやましいです。 しかも細い脚なのに、加藤ひなたさんはきつい筋トレもこなしてしまう筋肉もきちんとついた脚。 しかし、太っていることが嫌でダイエット! ひなちゃんねるの筋トレやストレッチは、加藤ひなたさんが痩せるために やってきたことなんです。 そのため、 ひなちゃんねるの脚痩せ効果はすごく評判が良いです。 痩せたねと言われるのは、うれしいですね。 私も頑張らないと。 ひなちゃんねるのマッサージも併用しているようですね。 内側はめっちゃ痩せたい箇所です。 ひなちゃんねるのストレッチは、よく伸びているのがわかっていいですよね。 一方、こんなツイートも。 それはモチベーションも下がりますね。 やっぱり簡単にできる脚やせってないんだなー。 脚のお肉が筋肉か脂肪かでも違ってくるのか。 それともエクササイズ以上に食べているから痩せないのか。 原因はわかりませんが、ひなちゃんねるを続けても痩せない人がいるようです。 とは言え、ひなちゃんねるの脚痩せは効果を実感している人が多いのは事実。 まずは最低でも1ヶ月。 できれば2か月は続けたいところですね。 ひなちゃんねるの痩せすぎスタイルになれるよう、脚痩せがんばりましょう。 ひなちゃんねるの顔痩せの評判は? ダイエットで大事なのが、痩せたことが見た目でわかること。 特に顔はいつも見られている場所になるので、痩せたか痩せていないかわかりやすい箇所です。 ひなちゃんねるでは、顔痩せについても教えてくれます。 顔痩せで大事なのが、むくみをなくすことです。 加藤ひなたさんも、しっかり顔痩せできていますよね。 ひなちゃんねるの顔痩せの評判はどうなっているのでしょうか? ひなちゃんねるの顔痩せの評判を見ていきましょう。 まだ顔痩せ試していなかったので、さっそくやらねば。 続けたら、すっきりした顔になれそうです。 笑 スロトレやってたら娘が泣き出したので中断しました…😂😂😂 — Hana. hana8073 ひなちゃんねるの顔痩せの評判はすこぶる良いです。 顔痩せ効果がないと言ってる人を探したのですが、残念ながらみつけられません。 痩せない口コミがないのはひなちゃんねるの顔痩せは効果がある証拠ですね。 ひなちゃんねるの顔痩せで人気が高いのはこちらの動画です。 ひなちゃんねる腹筋の効果は? 最後は、 ひなちゃんねるの腹筋の効果を調べました。 加藤ひなたさんは、お腹が本当痩せすぎなくらい細いです。 細いのに、私が「きつい~!もう無理~!」となる腹筋も、ちゃんとやりこなす筋肉の持ち主です。 私にひなちゃんねるを教えてくれた人は、1ヶ月で腹筋が割れたとのこと。 効果ありまくりのお腹痩せについて、他の人の口コミはそうなっているのか紹介します。 汚いお腹見せてごめんなさいなんだけどひなちゃんねるの鬼の腹筋筋トレ1週間くらいやってたら真ん中にうっっっっっっすい溝ができるようになった。 一時的なものだけど嬉しいから記念😊 お腹に乗ってる脂肪どうにかしたいなぁ。 続けたら減るかな〜〜。 — まるも diet diet0023 すごいです! ひなちゃんねるの腹筋を初めて1ヶ月で効果でているとの報告が! 実際に痩せた人がいることがわかると、頑張る気になれますね。 痩せたすぎて数日前からひなちゃんねるの筋トレ(腹筋とお尻)を始めたんですが、効果がすごい どっちもすごい ウエストをぎゅっと触ったときのモタッと感が減ったのと鏡で横から見たときの尻が上がっている すごいぞ・・・ — ろいち ro1chii ひなちゃんねるの腹筋筋トレは、効果がでてくるのが早いようですね。 ダイエットでつらいのがなかなか結果が出ないことなので、効果が早く出てくると でさらに追い込めます。 まって、ひなちゃんねる見てるからかなぁ?だとしたら凄い!「今すぐ腹筋が割れる鬼の筋トレ」っていうのした方がいい!これして1週間しか経ってないのに5kg痩せたww。 実は私もひなちゃんねるの腹筋を始めてから、 便通がよくなったんです。 お通じがよくなったのも体重が減った要因でありまそうですね。 ひなちゃんねるの腹筋は便秘にも効果ありと言えます。 ひなちゃんねるの腹筋は、効果があるという人が多いですが、あまり効果が出ていないひとも一部います。 ひなちゃんねる観ながら鬼の筋トレ腹筋毎日やること3週間…明らかお腹が固くなってるのは分かるけど、縦線が割れない 入らない 😭😭 プランクもドローイングもやってプロテインやタンパク質摂取もしてるんだけどなんでだろ… やり方がいけないのか、どのくらいで縦線入るんだろうか🤔 — h 🦋 h92526171 まだ3週間なので、これから腹筋が割れてくる可能性は大いにあります。 もう少しがんばる必要があるようですね。 とは言え、お腹が固くなっているので、効果は出ていそうです。 毎日、ひなちゃんねるの鬼腹筋してるのに痩せない😭へそが縦長になったような。。 やはり続けることが大切なんですね。 腹筋をやっているときも、しっかりお腹を意識して負荷をかける必要もあります。

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ひなちゃんねるの筋トレのまとめ!腹筋や背中、顔痩せや下っ腹などの効果も!

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女子人気No. 1のエクササイズ動画を配信するひなちゃんねる。 ひなちゃんねるは、ストレッチから筋トレまで、痩せるために必要な方法がぎっしり詰まったYouTubeです。 脚やせ、お尻やせ、腹筋、二の腕、顔やせとエクササイズの種類が豊富なのもあり、再生回数はどんどん伸びていきます。 もちろん私も挑戦中。 そして、みんなが頑張れる理由がひなちゃんこと 加藤ひなたさんのかわいい顔と痩せすぎスタイル。 脚痩せはもちろん、お腹もとても細くてうらやましいです。 わたしたちもひなちゃんねるのように痩せすぎスタイルになれるのでしょうか? そこで今回は、 ・ ひなちゃんねるの脚痩せは痩せすぎ効果があるのか ・ ひなちゃんねるの顔痩せの評判 ・ひなちゃんねるの腹筋の効果 この2点について調べました。 ひなちゃんねるを始めようと思っている人、これから始めようと思っている人は参考にどうぞ。 ひなちゃんねるの脚やせは痩せすぎ効果あり? ひなちゃんねるに出演する加藤ひなたさんは、痩せすぎスタイルが評判のyoutuber。 ひなちゃんねるの脚は、まさに私の理想! 引き締まった足首と細いふくらはぎ、そしてきれいな太もも。 お尻も小さくて本当にうらやましいです。 しかも細い脚なのに、加藤ひなたさんはきつい筋トレもこなしてしまう筋肉もきちんとついた脚。 しかし、太っていることが嫌でダイエット! ひなちゃんねるの筋トレやストレッチは、加藤ひなたさんが痩せるために やってきたことなんです。 そのため、 ひなちゃんねるの脚痩せ効果はすごく評判が良いです。 痩せたねと言われるのは、うれしいですね。 私も頑張らないと。 ひなちゃんねるのマッサージも併用しているようですね。 内側はめっちゃ痩せたい箇所です。 ひなちゃんねるのストレッチは、よく伸びているのがわかっていいですよね。 一方、こんなツイートも。 それはモチベーションも下がりますね。 やっぱり簡単にできる脚やせってないんだなー。 脚のお肉が筋肉か脂肪かでも違ってくるのか。 それともエクササイズ以上に食べているから痩せないのか。 原因はわかりませんが、ひなちゃんねるを続けても痩せない人がいるようです。 とは言え、ひなちゃんねるの脚痩せは効果を実感している人が多いのは事実。 まずは最低でも1ヶ月。 できれば2か月は続けたいところですね。 ひなちゃんねるの痩せすぎスタイルになれるよう、脚痩せがんばりましょう。 ひなちゃんねるの顔痩せの評判は? ダイエットで大事なのが、痩せたことが見た目でわかること。 特に顔はいつも見られている場所になるので、痩せたか痩せていないかわかりやすい箇所です。 ひなちゃんねるでは、顔痩せについても教えてくれます。 顔痩せで大事なのが、むくみをなくすことです。 加藤ひなたさんも、しっかり顔痩せできていますよね。 ひなちゃんねるの顔痩せの評判はどうなっているのでしょうか? ひなちゃんねるの顔痩せの評判を見ていきましょう。 まだ顔痩せ試していなかったので、さっそくやらねば。 続けたら、すっきりした顔になれそうです。 笑 スロトレやってたら娘が泣き出したので中断しました…😂😂😂 — Hana. hana8073 ひなちゃんねるの顔痩せの評判はすこぶる良いです。 顔痩せ効果がないと言ってる人を探したのですが、残念ながらみつけられません。 痩せない口コミがないのはひなちゃんねるの顔痩せは効果がある証拠ですね。 ひなちゃんねるの顔痩せで人気が高いのはこちらの動画です。 ひなちゃんねる腹筋の効果は? 最後は、 ひなちゃんねるの腹筋の効果を調べました。 加藤ひなたさんは、お腹が本当痩せすぎなくらい細いです。 細いのに、私が「きつい~!もう無理~!」となる腹筋も、ちゃんとやりこなす筋肉の持ち主です。 私にひなちゃんねるを教えてくれた人は、1ヶ月で腹筋が割れたとのこと。 効果ありまくりのお腹痩せについて、他の人の口コミはそうなっているのか紹介します。 汚いお腹見せてごめんなさいなんだけどひなちゃんねるの鬼の腹筋筋トレ1週間くらいやってたら真ん中にうっっっっっっすい溝ができるようになった。 一時的なものだけど嬉しいから記念😊 お腹に乗ってる脂肪どうにかしたいなぁ。 続けたら減るかな〜〜。 — まるも diet diet0023 すごいです! ひなちゃんねるの腹筋を初めて1ヶ月で効果でているとの報告が! 実際に痩せた人がいることがわかると、頑張る気になれますね。 痩せたすぎて数日前からひなちゃんねるの筋トレ(腹筋とお尻)を始めたんですが、効果がすごい どっちもすごい ウエストをぎゅっと触ったときのモタッと感が減ったのと鏡で横から見たときの尻が上がっている すごいぞ・・・ — ろいち ro1chii ひなちゃんねるの腹筋筋トレは、効果がでてくるのが早いようですね。 ダイエットでつらいのがなかなか結果が出ないことなので、効果が早く出てくると でさらに追い込めます。 まって、ひなちゃんねる見てるからかなぁ?だとしたら凄い!「今すぐ腹筋が割れる鬼の筋トレ」っていうのした方がいい!これして1週間しか経ってないのに5kg痩せたww。 実は私もひなちゃんねるの腹筋を始めてから、 便通がよくなったんです。 お通じがよくなったのも体重が減った要因でありまそうですね。 ひなちゃんねるの腹筋は便秘にも効果ありと言えます。 ひなちゃんねるの腹筋は、効果があるという人が多いですが、あまり効果が出ていないひとも一部います。 ひなちゃんねる観ながら鬼の筋トレ腹筋毎日やること3週間…明らかお腹が固くなってるのは分かるけど、縦線が割れない 入らない 😭😭 プランクもドローイングもやってプロテインやタンパク質摂取もしてるんだけどなんでだろ… やり方がいけないのか、どのくらいで縦線入るんだろうか🤔 — h 🦋 h92526171 まだ3週間なので、これから腹筋が割れてくる可能性は大いにあります。 もう少しがんばる必要があるようですね。 とは言え、お腹が固くなっているので、効果は出ていそうです。 毎日、ひなちゃんねるの鬼腹筋してるのに痩せない😭へそが縦長になったような。。 やはり続けることが大切なんですね。 腹筋をやっているときも、しっかりお腹を意識して負荷をかける必要もあります。

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ぱるちゃんねるのブログとYoutubeが凄い!顔は可愛い?イラストが凄すぎる!

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名前:ひなちゃんねる 本名:加藤ひなた 年齢:22歳 身長:155cm 体重:40. 0Kg MAX62. 3kg 出身:福井県 家族構成:妹、弟 上記の情報はツイッターなどからまとめてみました!ひなちゃんねるさんは今は痩せていますが、maxだった時の体重はなんと62. 3kg!身長は155㎝なので、男性でも少し太っていると見られる体重ですね! いったいどうやってダイエットしたのでしょうか?ひなちゃんねるさんは3か月で12kg痩せたそうです。 そのダイエット方法は、まずはジムを契約し週に2、3日通ったそうです。 そして学校やバイトなどの移動手段をすべて自転車にしたそうです。 学校までは片道40分ほど掛かるらしく、それを毎日自転車で通っていたらしいです。 40分掛けて行くなんて早起きもしないといけないので大変そうです! そして意外な事に食事はあまり我慢しなかったみたいです。 その代わりに、夜はサラダだけになどにして一番カロリーを低くしていたそうです。 ちなみに食事のおすすめメニューはもやしコンソメスープです。 お腹が減って夜眠れなくなりそうですね。 笑 痩せるコツとして寝る前に温かい紅茶やスープを飲むこと、Twitterでご飯が載っているツイートは見ないこと、無駄にコンビニによらない、外出するときにお金を持たないことなどを徹底していたそうです。 ひなちゃんねるの筋トレの方法と効果は? ひなちゃんねるさんの【腹筋】の筋トレ方法と効果について ひなちゃんねるさんで最も再生されている腹筋の動画は100万回再生以上されています。 タイトルにもきつい筋トレと書かれており、3分で腹筋を割るためのトレーニングだそうです。 全部で3つあります。 【1】地面に仰向けになり、両足を天井に向けて上げます。 そのまま上体を起こしてお腹を丸めます。 これを30回やります。 両足が上がらない方は壁を使ってやるのもいいそうです。 このときの注意点としては、お腹を丸めて戻す際に地面に背中をべたりと付けずに浮かせたまま30回やります。 【2】起き上がって体を少し後ろに倒して肘で体を支えます。 そして天井に向かって両足を上げて、そのままゆっくりと限界まで下ろした後、また天井に向かって足を上げる。 これを30回繰り返します。 【3】座ってテレビを見るような姿勢になり、足を曲げて浮かします。 そして膝を自分の胸に近づけます。 これを30回繰り返します。 実践してみましたが、たった3分とはいえ相当きつく、しばらくお腹が痛かったです。 笑 ひなちゃんねるさんも最後は息切れしていましたが、それだけ効いている証拠です。 リスナーさんからは5日間で腹筋に縦線が入ったとも報告され、効果は絶大です!腹筋を割りたい方などにぜひおすすめです。 ひなちゃんねるさんの【背筋】の筋トレ方法と効果について 背中の筋トレですが、背中は筋肉が大きいので、鍛えると代謝がよくなり、痩せやすく、太りにくい体を作ることができます。 他の部位と組み合わせてやる方がおすすめかもしれないです。 ダイエットと筋トレの二つありますが、最初はダイエットから紹介します。 ちなみに結構数が多いので、意外と時間が掛かります。 【1】うつ伏せになり、手を床について上体をアシカみたいに起こします。 これを20回繰り返します。 【2】次は肘を曲げて手を前に出します。 そのまま、肩甲骨を寄せるイメージで、肘を後ろに引きます。 これを15回やります。 【3】次にまたうつ伏せになり、今度は手を頭の後ろで組み、上体を起こします。 この場合は最初の筋トレと違い、あまり起こせなくても大丈夫です。 【4】次の筋トレですが、とりさん、という筋トレです。 うつ伏せで上体を少し起こして、平泳ぎの様に手を動かします。 手を後ろにやる際には自分の背中の後ろあたりで手を合わせます。 ちなみに、このとりさんという筋トレは手を合わせられない場合もあるので最初はできなくても大丈夫です。 僕も最初はできませんでした。 笑 次に筋トレについて紹介します。 二種類あります。 【1】最初は、うつ伏せのままクロールのように腕を動かします。 また、腕を後ろにやる際は、自分のお尻にタッチするように動かします。 これを一分間です。 【2】最後に、先ほどやったとりさんを、上体をより上げて行います。 バタフライに近い動きですね。 これをまた一分間やります。 どちらも実践してみましたが、筋トレの方は特にきつかったです。 ひなちゃんねるさんも、最初は40秒ほどでよいと話していたので、きつい方は40秒で始めて、徐々に時間を増やしていく方が良いと思います。 効果ですが、コメント欄で一週間続けた人が背中が痩せてきて線が入ってきたと話していたり、一か月で5kg痩せたと話している人もいました。 背中の筋トレの効果が見れますね! ひなちゃんねるさんの【顔痩せ】の方法と効果について ひなちゃんねるさんは前述した通り、太っていた時の実体験をもとに動画を挙げています。 その中でも、一番太っていた時と異なる部位が顔です。 太っていた時は二重あごだったりフェイスラインが太かったのですが、今は全くそんなことはありません。 それほど絶大な効果がある顔痩せの方法ですが、一番再生されている二重あごとフェイスラインの解消の動画の方法について書いていきます。 筋トレというよりはマッサージというイメージが強いです。 【1】まず首の筋肉を伸ばすために、顔を斜め上に挙げます。 これを左右10秒ずつ。 その後、伸ばした筋肉を指でぐるぐると10秒ほど回します。 これも左右やります。 【2】次に口です。 口の中を舌でぐるぐると回します。 これを左右20回転ずつやります。 【3】次に、首と顔の境目に親指を入れて、残りの指で頬を揺らしていきます。 これを耳下から顎のところまでやります。 大体左右30秒間ほどです。 【4】終わったら顎のリンパを流していくために、先ほどと同じように親指を耳下から入れて、今度は顎の先まで移動させます。 これを左右10回やります。 【5】そして最後に、手のひらを使って、耳下から肩に手を滑らせてリンパを流していきます。 これを左右10回です。 動画では片方だけやって効果を実証しています。 やった方だけが見事に痩せていました!ダイエットもリンパマッサージもできて一石二鳥ですね! ひなちゃんねるさんの【下っ腹】の筋トレ方法と効果について 最後に紹介するのは下っ腹の筋トレ方法です。 こちらは何と400万回近く再生されている人気動画です!ちなみに超きつい筋トレだそうです。 笑 それでは紹介していきます。 【1】最初は、腹筋の【1】と同じように仰向けに寝て天井に向かって両足を上げて、三秒ほど時間をかけて限界まで下ろし、二秒ほどかけて両足を上げる。 これを10回3セットやります。 この時点できついです。 笑 【2】次に寝た姿勢のまま、手を頭の後ろで組んで少し肩を浮かします。 そして足を浮かせたまま膝を曲げて自分の胸に近づけるようにゆっくりと動かします。 これを20回2セットやります。 【3】最後です。 体幹トレーニングにもある方法です。 腕立て伏せの姿勢になり、肘から上の部分を床につけて体を支えます。 この状態のまま、1分間キープします。 この時、お尻を上げすぎず下げすぎないように注意してください。 以上の三つです。 この筋トレの効果は凄まじく、ウォーキングなら約1. 4kg、スクワットなら400回分に相当する筋活動量らしいです!僕がやった後はしばらく動けませんでした。 笑 効果ですが、コメント欄では一か月やって8kg痩せたという人もいました!ハードですが、夏前や新生活に何とかして間に合わせたい人におすすめの筋トレです! まとめ いかがだったでしょうか?今回はひなちゃんねるさんの腹筋や背中、顔痩せや下っ腹などの筋トレの方法と効果をまとめてみました。 自身が実践したこともあって、効果もありかつ自宅でも簡単にできる筋トレばかりでした!この方法なら、ひなちゃんさんが太っていたころから現在まで痩せたことも納得できます。 笑 筋トレ動画を投稿しているのは のがちゃんねるなどがいますが、高い頻度で有用なトレーニングを紹介していることもあって、段々と話題になってきているひなちゃんねるさん。 2019年10月現在、登録者数は90万人弱ですが、100万人も遠くないですね!今後の活躍に期待していきましょう! 【関連記事】 ここまで見ていただきありがとうございます!.

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