オリゴ 糖 糖尿病。 オリゴ糖食品の種類と3つの効果|便秘や糖質の悩みに効果的?

便秘で血糖値が上がるときの対処法、オリゴ糖もよくないの?

オリゴ 糖 糖尿病

オリゴ糖と言っても、約20種類ある。 代表的な物は、表の通りです。 ダイエットに良い・お腹の調子を整える等の謳い文句でオリゴ糖が販売されていますが、ダイエットに良いと言っても、 カロリーゼロではありません。 オリゴ糖には小腸で吸収されてしまう物と、胃や小腸で消化・吸収されにくい物があります。 ただし、1日に20g以上をとると、ガスが溜まる・胃部不快感・腹痛・下痢・むくみ・こむら返り等の副作用を起こすという報告もあります。 (乳糖不耐症やイヌリンにアレルギーがある場合は、1日に5gでも副作用が生じやすくなる可能性があるそうです。 ) 消化・吸収されにくいオリゴ糖は大腸まで到達すると、 ビフィズス菌等の善玉菌の餌となり、善玉菌を増殖させる働きがあるため、 腸内環境を整える効果があります。 そのため、これらのオリゴ糖を含む特定保健用食品も多いです。 しかし、 オリゴ糖と共にブドウ糖等の他の糖類が含まれている物もあるため、原材料やエネルギー量等の表示を確認する事が大切です。 私がオリゴ糖入りのコーヒーを飲む習慣のある方への返答に悩んだ訳 ダイエット目的や便秘解消のために、オリゴ糖を日々の食生活に取り入れる事は問題ないと考えます。 特にダイエットをしたいという場合は、砂糖の代用としてオリゴ糖を料理に使用するのは1日の摂取エネルギー量を抑えるのにも効果的だとは思います。 大さじ1当たりの甘味料別エネルギー量を 表にまとめてみました。 黒砂糖はサトウキビを絞った汁を煮詰めて作られます。 さらに、グラニュー糖や粉砂糖のようにさらさらとした状態になります。 精製される内に、カリウムやカルシウム等がなくなり、雑味がなくなってきます。 それに伴って、大さじ1当たりの糖分量が高まり、エネルギー量も高くなってきます。 煮物を作る際に上白糖と黒砂糖を使用した物を味比べしてみると、黒砂糖で作った物の方がミネラルや香りの効果で甘味を強く感じます。 またハチミツでは照りが出やすくなります。 料理によって、また味の好みによって使用する甘味料は異なりますよね。 オリゴ糖の甘味は、表にある通りですが、砂糖に比べると控えめの物もあります。 甘さが控えめなオリゴ糖を使用して、普段通りの甘さを出そうと思うと使用量が多くなってしまうとも言えます。 一日に必要な砂糖の目安量は大さじ1~2杯です。 ダイエット志望の場合は大さじ1が目安量ですが、この 適量をどこで・何に使用するかがポイントとなります。 大さじ1~2杯の砂糖量は、食事で使用する調味料で終わってしまう量です。 特にダイエット志望の場合は、甘味を強く感じる黒砂糖を使用する事で、砂糖の使用量を少しでも減らせるならば黒砂糖や三温糖に切り替えるのも1つです。 また、オリゴ糖で料理を作ってみて、味に抵抗がなければ使用するのも1つでしょう。 さて、先ほどの患者様の話です。 私はオリゴ糖入りコーヒーを飲んでいる方の食の好みや食習慣が気になりました。 ブラックでも飲む事ができるコーヒーに、オリゴ糖を入れるという事は甘党なのではないかと、想像したのです。 日々の食べ物を詳しく伺うと、毎日3時のおやつと夜食にチョコレートを食べる習慣がありました。 3食で使用する甘味料に加え、間食に含まれている砂糖量、そしてコーヒーに入れているオリゴ糖を合計すると、糖分のとり過ぎである事が容易に分かります。 将来的には毎日のチョコレート習慣は止めておきたいところですが、私はこうアドバイスしました。 まずは1日2回のチョコレートを食べる習慣を1回にし、特に夜食のチョコレートは止める事を勧めました。 さらに、コーヒーにオリゴ糖を入れるのは1日1杯までにし、特に夜のコーヒーには入れない事をアドバイスしました。 また、野菜・キノコ・海藻類を食べても1食だったため、便秘対策として、具沢山のスープとサラダのように毎食に2品を目安に取り入れてはどうかと伝えました。 この方の場合は、オリゴ糖の前に食の好みや、食習慣の問題があったんですよね。 我が家の砂糖は、基本的に奄美大島産の黒砂糖を使用していて、上白糖は家にはありません。 URL:.

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現代病といわれるほど便秘に悩まされている現代人の前に救世主として登場したのがオリゴ糖です。 摂取すると腸内の善玉菌のエサとなるので、結果的に善玉菌が増えて腸内環境を整えてくれます。 カロリーは砂糖の半分以下にも関わらず、健康の維持をサポートしてくれる栄養素を多分に含んでいます。 赤ちゃんでも安全に摂取できることから、健康番組でもよく取り上げられるようになりました。 しかし、一口にオリゴ糖といってもその種類は「20種類以上」に及びます。 どのオリゴ糖を選んだら一番いいのかすぐには分かりませんよね。 そこで今回は、健康面でのお悩み別にピッタリ合ったオリゴ糖の選び方や、おすすめのオリゴ糖ランキングをご紹介していきます。 ぜひお気に入りの商品を探してみてくださいね。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. フラクトオリゴ糖とはたまねぎ、ごぼう、ニンニク、バナナなどの野菜や果物から取れる天然のオリゴ糖のことで、味にクセが少ないのでお子様でも摂取しやすいです。 「甘党だからしっかりと甘みを感じるオリゴ糖がいい!」という人や、砂糖の代用品として取り入れたい人におすすめできます。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. 粉末タイプなのでコーヒーやお茶、ヨーグルトなどほんのりと甘さを足したい場面でサッと使えて便利ですね。 液体タイプに比べて少し値段は高いですが、サプリメントとして使いたい人や、甘すぎるのが苦手な人におすすめです。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. こっくりとした黒糖の風味を味わいたい人やお菓子作りにおすすめです。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. こちらもオリゴ糖の中では甘味が強い部類なので、料理に取り入れてもよさそうです。 ヨーグルトだけでなく、プロテインやスムージーに入れて美味しく飲んでいるというレビューもありました。 やはり液体タイプは冷たいドリンクにも気軽に混ぜられるのが嬉しいですね。 梅屋ハネーのイソマルトオリゴ糖に比べ、コスパがいいため第10位に選びました。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. 乳果オリゴ糖は難消化性なので消化されにくく、大腸まで成分が届きやすいのが特徴です。 そのまま食べるとヨーグルトのような風味があるので、薬感覚でサッと飲んでもいいですね。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. 甘味は一般的な砂糖の2割程度なので、料理に混ぜても違和感が少ないのが嬉しいですね。 赤ちゃんや妊婦さんにもお使いいただける優しい甘味料です。 コーヒーやヨーグルトなどほんのりと甘みを加えたいときに、サプリメント感覚で取り入れたい人におすすめです。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. 持ち運びに便利な個包装・顆粒タイプなので、外出先でも楽しめるのが嬉しいですね。 30包分ありますので、1カ月間お試しとして購入してはいかがでしょうか。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. 1kgで405円とお手頃な値段なので、オリゴ糖を試しに買ってみたい!という人におすすめです。 ただし他のオリゴ糖含有食品に比べて甘さはちょっと控えめなので、甘党派の人には少し物足りないかもしれません。 さっぱりした甘さが好みの人や、少しだけ甘みを加えられればいいという人にはぴったりです。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. 液体なので様々な料理や冷たいお茶にも入れやすく、使いやすいのが嬉しいですね。 もっとも自然な数値といえるでしょう。 種類 ラフィノース オリゴ糖含有量(100g中) 7. amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. カルシウムの吸収も促進してくれる成分も含まれているので、成長期のお子様がいるご家庭にもおすすめです。 シロップ(液体)タイプなのでヨーグルトやお子様の好きなパンケーキや果物にかけても楽しめます。 顆粒タイプと違って溶けやすいので様々な料理にも合いますね。 Amazonの中でも人気が高い商品です。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. 口コミやレビューで大ブレイクし、累計利用者はなんと59万人を突破しました。 粉末タイプですが吸湿しにくく、長期的な保存も可能です。 価格はやや高いですが、しっかりと効果を実感したい人はぜひ購入してみてください。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. shopping. yahoo. 液体タイプですが、水あめを食べているようだという懐かしむ声もありました。 特定保健用食品にも認定されていますので、とりあえず試したい!という人にもおすすめです。 また砂糖の代用というよりかは、飲み物、プロテイン、スムージーなどちょっとしたタイミングでサプリメント感覚で摂取したい人にも粉末タイプはおすすめです。 ただし液体タイプに比べて少し値段が高いのと、ヨーグルトのように冷たい食べ物にかけてしまうと溶けにくく、ザラザラとした食感が残りやすいのが難点です。 しかしそれ以上にオリゴ糖の含有率は高いので、 短期間で・確実に効果を実感したい人は是非粉末タイプを選ぶことをおすすめします。 商品名• フラクトオリゴ糖 700g• カイテキオリゴ• オリゴのおかげ ダブルサポート• 北海道てんさいオリゴ 1kg• イソマルトオリゴ糖 1000g• フラクトオリゴ糖 個包装・1袋30包入り• nichie ビートオリゴ糖 500g• オリゴのおかげ ダブルサポート 顆粒タイプ 6g 15本• はぐくみオリゴ 30日分• 活き活きオリゴ糖 1kg• フラクトオリゴ糖 きびブラウン 700g• イソマルトオリゴ糖 1000g• 天然 ビートオリゴ糖 200g• パルスイート ビオリゴ 270g• オリゴワン 乳果オリゴシロップ 40包• 迷ったらこれ!安心の特定保健用食品• 販売数は累計380万個突破!• 腸内環境を整えカルシウムの吸収を促進してくれる優れもの• Amazonで大人気!しっかり甘いオリゴ糖• 長期的な保存もきく、甘さ控えめなオリゴ糖• 5種のオリゴ糖と3種の乳酸菌を一気に取れる!• 美味しいのに腸内環境整えられる• 黒糖のような風味が味わえるオリゴ糖• 北海道産の砂糖大根から取れた天然のオリゴ糖• 長年愛されている定番のオリゴ糖シロップ• 881円 税込• 3260円 税込• 848円 税込• 873円 税込• 405円 税込• 1680円 税込• 1950円 税込• 500円 税込• 3480円 税込• 535円 税込• 969円 税込• 567円 税込• 1290円 税込• 685円 税込• 972円 税込• フラクトオリゴ糖• マルチオリゴ糖• 乳果オリゴ糖• ラフィノース• イソマルトオリゴ糖• フラクトオリゴ糖• ビートオリゴ糖(ラフィノース)• 乳果オリゴ糖• マルチオリゴ糖• イソマルトオリゴ糖• フラクトオリゴ糖• イソマルトオリゴ糖• ビートオリゴ糖(ラフィノース)• フラクトオリゴ糖• 乳果オリゴ糖• オリゴ糖含有量(100g中)• 40g• 100g• 55g• 6g~12g• 50g• 95g• 98g• 52g• 41g• 40g• 41g• 98g• 31g• 51g• 商品リンク•

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てんさい糖の原料となる甜菜(テンサイ)は、ヒユ科アカザ亜科の二年草。 シュガービートとも呼ばれ、ボルシチなどに使われる赤い「ビーツ」とは仲間にあたります。 元々はドイツで生まれた作物で、産地はヨーロッパが中心。 日本国内では北海道だけで生産されています。 砂糖大根(サトウダイコン)とも呼ばれますが、アブラナ科の大根とは太った根が似ているだけで全く別の植物。 生で食品として使われることはほとんどありません。 甜菜は、光合成で作った糖分を根に蓄えます。 その根を細かく切り、お湯につけて糖分を抽出、繊維やタンパクなどを除いて作られるのがてんさい糖です。 甜菜から作られる砂糖には精製された白い「グラニュー糖」や「上白糖」もありますが、一般的には甜菜の蜜を含んだ「てんさい含蜜糖」が「てんさい糖」と呼ばれています。 てんさい糖の成分 てんさい糖にはどのような成分が含まれているのでしょうか? 下の図は、てんさい糖と上白糖の栄養成分表です。 栄養成分表示(100gあたり) 栄養成分 てんさい糖 上白糖 エネルギー (kcal 382 384 たんぱく質 g 0. 5 0 脂質 g 0 0 炭水化物 g 97. 5 99. 2 ナトリウム mg 32~78 1 カルシウム mg 0~2 1 カリウム mg 6~55 2 マグネシウム mg 0~0. 2 3~20 リン mg 0~6 0 鉄 mg 0~0. 2 0 銅 mg 0 0 亜鉛 mg 0~0. 1 0 オリゴ糖 mg 5 0 (出典:ホクレンWebサイト日本食品標準成分表2015年より作成) カロリーは上白糖とほとんど変わりませんが、てんさい糖には天然のオリゴ糖やミネラルが含まれていることがわかります。 糖以外にも原料の甜菜に含まれる成分を多く含むてんさい糖は、土壌や天候によって成分が変化します。 オリゴ糖やミネラルが豊富に含まれているてんさい糖。 かわしま屋ではおすすめの商品をご用意しています。 茶色い色のひみつ-てんさい糖の製造工程 てんさい糖といえば「茶色いお砂糖」。 「着色しているのでは?」「焦げた色」など色々なことが言われていますが、てんさい糖の茶色は糖蜜の色です。 てんさい糖は次のような工程で作られています。 甜菜を刻んで湯につけ、糖分を浸出させる• 1をろ過して煮詰め、白下(しろした:砂糖の結晶と糖蜜が混じったもの)をつくる• 甜菜から作られる砂糖には精製された「グラニュー糖」や「上白糖」もあります。 しかし一般的には甜菜の蜜を含んだ「てんさい含蜜糖」が「てんさい糖」と呼ばれているので「てんさい糖=茶色」というイメージがあるのです。 他の砂糖とどう違うの? 「てんさい糖を使ってみようかな? 」という時に一番気になるのが、他の砂糖との違い。 そこで、主な砂糖の種類と特徴を比べてみました。 原料の名前で呼ばれたり、作り方で呼ばれたりとわかりづらい砂糖の種類ですが、大きく分けると「蜜を含んでいる砂糖」と「蜜を分離させて作られる砂糖」に分けられます。 蜜を含んでいる砂糖 糖液からショ糖の結晶を取り出して作られた砂糖です。 原料やメーカーによって微妙な差はありますが、原料がサトウキビでも甜菜でもほぼ同じ性質のものができます。 ・グラニュー糖 最も純度が高い結晶です。 色は無色透明(白)。 結晶が大きく、サラサラとしています。 すっきりとした甘さで、コーヒーシュガーやお菓子などの食品に使われます。 ・上白糖 結晶が細かくしっとりとした砂糖。 転化糖(ブドウ糖と果糖の混合物)をかけて作られ、色は無色透明(白)。 甘みが強く、料理に多く使われます。 ・三温糖(さんおんとう) グラニュー糖や上白糖を取り出した後の糖蜜から作られる砂糖。 色は薄い茶色です。 この色は、煮詰め、結晶を取り出す工程でついたカラメル色で、蜜の色である黒糖やきび砂糖、てんさい糖とは異なります。 甘みが強く、コクがあるといわれ、和食に多く使われます。 料理に合わせてお選びいただけるように、かわしま屋ではお砂糖も豊富に取り揃えています。 てんさい糖最大の特徴・オリゴ糖 てんさい糖の特徴は「やさしい甘さ」「コク」「ミネラル」「オリゴ糖」。 中でも、てんさい糖だけの大きな特徴は「オリゴ糖を含んでいる」ということです。 オリゴ糖とは、ブドウ糖などの「単糖」が数個繋がったものの総称。 食品では、大豆やゴボウ、アスパラガスなどに多く含まれているといわれています。 「フラクトオリゴ糖」「ガラクトオリゴ糖」「イソマルトオリゴ糖」などたくさんの種類がありますが、てんさい糖に含まれているのは「ラフィノース」「ケストース」というオリゴ糖です。 どちらも、ビフィズス菌など腸内の善玉菌の栄養源になる成分。 メーカーサイトによると、ボトルで販売されている「オリゴシロップ」に含まれるオリゴ糖が7. てんさい糖が「身体にやさしい」と言われる理由 「身体にやさしい」と言われるてんさい糖。 実際にはどのような効果があるのでしょうか? ここでは、てんさい糖に含まれているラフィノース、ケストースといったオリゴ糖の効能をご紹介します。 てんさい糖について書いてあるWebサイトを見てみると、「血糖値の上昇がゆるやか」「糖尿病によい」などといった情報も書かれています。 本当でしょうか? リサーチの結果、「てんさい糖は摂取後の血糖値の上昇がゆるやかである」「てんさい糖が糖尿病によい」といった信頼できるデータは確認できませんでした。 確かにてんさい糖に含まれているオリゴ糖は難消化性で、ヒトの小腸で吸収されないため血糖値を上げづらく、上白糖やグラニュー糖と比較すれば血糖値の上昇がゆるやかであると考えられます。 といっても、オリゴ糖が占めるのはてんさい糖の成分の5%。 ショ糖が大部分を占めることは他の砂糖と変わりません。 糖尿病の治療をしている方や砂糖を控えている方が「てんさい糖なら摂っても大丈夫!」というわけではありませんので、注意してください。 てんさい糖のGI値は、他の砂糖よりも低い? てんさい糖が「血糖値の上昇がゆるやか」だと言われている理由について、てんさい糖のGI値も関係しているようです。 GIとは食後血糖値の上昇を示す指標です。 食品に含まれる糖質の吸収度合いを示し、摂取2時間までの血液中の糖濃度を計ったものです。 つまり食事をし摂取したものは体内で「糖」になり血液中を流れます。 その食品が体内で糖に変わり血糖値が上昇するスピードを計ったものがGI値になります。 このGI値が低ければ、過体重、肥満、2型糖尿病の発症リスクを低減させる可能性があると言われています。 では砂糖のGI値はというと 砂糖の種類 てんさい糖 グラニュー糖 白砂糖 三温糖 黒糖 GI値 65 110 109 108 99 となっており、てんさい糖は砂糖の中ではGI値が低いことが分かります。 少しでも血糖値の上昇を抑えたい方は普段お使いの砂糖をてんさい糖に変えてみても良いのかもしれません。 しかし砂糖ということには変わりありませんので、食べすぎには注意が必要です。 糖尿病の方や気になる症状がある方は、必ず医師の指示やアドバイスに従ってください。 砂糖は身体によくない? 「砂糖は身体に有害である」という話を目にしたことはありますか? 「白砂糖は害がある」「いやいや、黒砂糖も害がある」「てんさい糖も体に悪い」「体にいい砂糖はあるの?」 砂糖については情報があふれていて、何を信じていいのかわからなくなってしまいます。 一体砂糖の何が悪くて、どうすればいいのでしょうか? 砂糖を大量に摂取するとどうなる? 砂糖の害については、2015年にWHOが「成人及び子どものための糖類の摂取に関するガイドライン」を発表。 はっきりと証明されたとはいえませんが、糖の過剰摂取とがんやアルツハイマー病、老化症状との関連についても研究されているようです。 どんなものでも過剰摂取は問題ですが、糖分も摂りすぎは身体に有害ですし、それは白砂糖であっても黒砂糖であってもてんさい糖であっても変わりありません。 砂糖とうまくつきあうために 一方で、糖は脳内で「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの濃度を高める作用もあります。 震災時に役に立ったものとして「甘いもの」が挙げられることがありますが、ストレスにさらされた時に心をホッとさせる効果があるのはよく知られていますよね。 甘いものを食べて「おいしい」「幸せだな」と感じるのは自然なことですし、全く摂らずに生活するのは難しいもの。 砂糖を摂取するときは、次のようなことに気をつけてみてください。 食事の栄養バランスを考えて適量を摂取する• 食物繊維と一緒に摂取することで、血糖値の上昇を緩やかに• 日中の活動時間中に摂取することで、血糖値の上昇を緩やかに• 血糖値・インスリン濃度の急激な上昇を招く清涼飲料水に注意する• 精製度が低い砂糖(黒糖、てんさい糖など)を選んで、ショ糖以外の栄養素も摂取 摂りすぎないこと、摂るときは少しでも健康にプラスになるように工夫してみることで、砂糖とうまく付き合っていきましょう。 そしててんさい糖と上手に付き合っていただきたいので、かわしま屋では良質なものを取り揃えています。 甜菜を原材料としていてもいわゆるてんさい糖と上白糖・グラニュー糖は別物です。 使用用途によって使い分けるのがよいでしょう。 また、人によっては甜菜の栽培時に農薬が使用されているかも気になるところではないでしょうか。 残念ながら、日本で栽培されている甜菜で無農薬のものはないとのこと。 海外で栽培されているものの中には、無農薬のものあるとのことですが、遺伝子組換えされているものもあるので、その際は選ぶ時に注意が必要です。 日本ではまだ商用作物に遺伝子組み換え作物はNGであるので、その点は心配無用です。 てんさい糖はコクもありまろやかな味付けにおすすめの甘味のひとつです。 甘みが少し欲しい時に上手に活用してはいかがでしょうか。 てんさい糖ときび砂糖はどう違いますか? どちらも、グラニュー糖や上白糖と比べるとミネラルが残っています。 特にきび砂糖はカリウムが多めです。 大きな特徴として、てんさい糖にはオリゴ糖が含まれているので、お腹の調子を整えたい方にはてんさい糖の方がおすすめです。 味は、きび砂糖はコクがある甘さ、てんさい糖は品のある甘さといわれています。 また、てんさい糖の原材料である甜菜は北海道で栽培されているのに対して、きび砂糖の原材料であるサトウキビは沖縄などの温暖な地域で栽培されています。 そのため、同じ糖ではありますが、きび砂糖の方が体を冷やしやすい傾向が強いといわれています。 てんさい糖を使いたいです。 普通の砂糖をつかうレシピで食事やお菓子を作る場合、同量のてんさい糖と置き換えてつくれますか? てんさい糖は、上白糖やグラニュー糖と比較するとまろやかな甘みが特徴です。 同量で作った場合は少し甘さ控えめに仕上がるので、加減して作ってみてください。 てんさい糖は体にいいと聞きましたが、原料が甜菜なら上白糖やグラニュー糖でも効果は変わりませんか? 上白糖やグラニュー糖は、ショ糖の結晶を取り出したもので、成分はほとんどショ糖だけです。 これは原料が甜菜でもサトウキビでも変わりません。 名称が紛らわしいですが、「てんさい糖」として売られている砂糖と「上白糖(原料:てん菜)」「グラニュー糖(原料:てん菜)」とは別物と考えてください。 てんさい糖おすすめ商品 お支払い方法 下記のいずれかの方法をお選びいただけます。 クレジットカード 銀行振込 代引引換 Amazon Pay 楽天ペイ ショップポイント 送料 税込9,980円以上お買い上げの場合は、 送料無料とさせていただきます。 お買い上げの総額が9,980円未満の場合は、 全国740円~で配送いたします。 【配送料金表】 税抜表示 ・関東・東北・信越・北陸・中部:740円 ・近畿・中国・四国:850円 ・九州・北海道:990円 ・沖縄:2,700円 送料無料商品をご購入いただきますと、他の商品も送料無料でお届けいたします(沖縄は除く)。 メール便と普通便の商品を同時にご購入いただいた場合は、普通便の送料 お買い上げ総額が9,980円未満の場合は全国740円~)が発生いたします。 配送方法/発送について 商品は『クロネコ宅急便』、メール便対応商品は『クロネコDM便』を利用して発送いたします。 商品に欠品がなければ、原則ご注文いただいた翌日には商品を発送いたします。 商品の注文が殺到している場合などは発送が遅れる場合がございます。 その場合はメールにてご連絡を差し上げます。 年末年始や祝祭日の連休などで発送が遅れる場合は発送のお知らせメールにてお知らせいたします。 銀行振り込みの場合は、ご入金確認後に商品を発送いたします。 配送日時のご指定 商品の配送日と配送時間帯をご指定いただけます。 会員登録について 会員登録をしていただくと、次回からのご注文が簡単になる「マイアカウント」がご利用いただけます。 ・会員の方には200円のお買い物ごとに1ポイント差し上げます。 1ポイント1円として、1ポイント以上1,000ポイント以下のお支払いにご利用いただけます。 ・登録は無料です。 会費や登録料などの金銭は一切発生いたしません。 ・登録いただかなくても商品をご注文いただくことは可能です。 返品・交換について 取扱商品は食品が主のため「不良品」や「欠損品」を除き、商品の返品及び交換はお受け出来ません。 「不良品」「欠損品」及び「商品誤発送」の場合、返品送料は弊社にて負担いたします。 返品をご希望の方は、商品到着後5日以内にメールにてご連絡ください。 ご連絡なきご返品及び上記期限を経過した場合のご返品はお受け出来かねます。 予めご了承ください。 セキュリティー・個人情報の保護 かわしま屋では、通信情報の暗号化と実在性の証明のため、日本ベリサイン株式会社のSSLサーバ証明書を使用しております。 安心してお買物をお楽しみ下さい。 お客様の個人情報を運送会社や決済管理会社など以外の第三者に開示もしくは提供することは一切いたしません。 お問い合わせ・ご連絡 かわしま屋 〒208-0034 東京都武蔵村山市残堀4-17-8 E-mail: オンラインショップ:.

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